La Sociedad Argentina de Pediatría nos recuerda estos consejos para el Sueño Seguro de su Bebé.
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1/4/20
Sueño Seguro
Porque es la forma de proteger a tu bebé de la muerte súbita o por sofocación durante el sueño en el primer año de vida.
RECORDÁ QUE LA LACTANCIA MATERNA TAMBIÉN ES UN FACTOR PROTECTOR DE LA MUERTE SÚBITA DEBIDO A:- Las propiedades antiinfecciosas de la leche.
- Favorece la tonicidad de la musculatura de la boca con la succión al pecho.
- El amamantar modifica el patrón de sueño del niño, incrementando sus despertares.
¿POR QUÉ DEBE DORMIR BOCA ARRIBA?
La posibilidad de que un bebe fallezca por muerte súbita es de 3 a 12 veces más frecuente si el mismo duerme boca abajo y 6 veces si lo hace de costado. Por eso siempre boca arriba.
¿DÓNDE DEBE DORMIR EL BEBÉ?
El lugar más seguro para el sueño del bebé es siempre en su cuna, ubicada en la habitación de los padres hasta los 6 meses de vida y luego en un cuarto separado de los mismos.
¿CÓMO SABER QUÉ CUNA ELEGIR?
- Evita el exceso de abrigo y que la cabeza y cara del bebé queden cubiertas por ropa de cama.
- Utiliza preferentemente un enterito o bolsa de dormir para bebés.
- Si usas sábanas, tapa al bebé hasta las axilas, de manera tal que sus brazos queden por fuera de la misma.
- No uses colchas gruesas ni frazadas para tapar al bebé.
- No coloques nidos ni almohadas en la cuna.
- No le pongas gorro para dormir.
- Sus pies deben tocar el fondo de la cuna.
¿Y EL CHUPETE?
Se recomienda ofrecer el chupete para dormir una vez que se ha establecido adecuadamente la lactancia, es decir, luego de los 20 días de vida, cuando el bebé alimentado con pecho exclusivo recupera su peso de nacimiento y la madre no presenta ninguna dificultad para amamantar.
No insistas si el bebé rechaza el chupete.
Para su higiene solo con agua y jabón, y no lo uses con sustancias azucaradas ni miel.
2/2/15
La leche materna ayuda a regular las horas de sueño
Nadie puede a pedirle a los padres ser perfectos. El recién nacido no necesita de ropita ideal, necesita piel de sus padres y muy especialmente de su madre (disculpen es la naturaleza la que decidió). Por este motivo a la hora de volver al nido pueden presentarse dificultades, si su mamá no puede estar allí en el momento en que el bebé demanda comer. Si intentan solucionarlo con un biberón, la lactancia fracasa:
La leche materna cambia su composición durante el día y casualmente a las 4 de la mañana alcanza su pico en niveles de triptófano y melatonina. El triptófano es una sustancia que ayuda a conciliar el sueño y la melatonina induce tanto el sueño que incluso hay medicamentos elaborados con este principio activo para administrar a los niños que “no duermen bien”. Este sistema en el que se van variando las cantidades de estos compuestos en la leche materna, es lo que ayuda al bebé a ir madurando sus ritmos circarianos y así progresivamente alcanzará los que tendrá de adulto.
La prolactina, que se encarga también de la producción de leche, tiene su pico entre las 2 y las 6 de la mañana, por lo que las tomas que se produzcan entre estas horas, ayudan a producir la leche necesaria para el día siguiente. Pero como la naturaleza es buena con nosotros, también es una sustancia que ayuda a dormir tanto a la madre como al bebé, por lo que dar el pecho de noche en realidad favorece el sueño...(pueden seguir leyendo con un click aquí)
Las mamás deben saber que ante una mastitis, les pueden aconsejar antibióticos y que deje de amamantar, cuando se sabe que, justamente para ayudar a superar la mastitis lo mejor que se puede hacer es poner al bebé al pecho para que la alivie.
Por otra parte la famosa frase "al pecho se lo coloca cada 3 horas y durante 15 minutos en cada uno”, no es válida, ya que la lactancia es a demanda. Y si la demanda es cada 30 minutos es cada 30 minutos.
Es respetable la decisión de una mamá, de la forma de alimentar a su bebé, pero si la mamá desea amamantar, todos (médicos, enfermeras, familiares y amigos) debemos colaborar para que esto suceda.
En realidad estamos diseñadas para esto, para gestar, parir y alimentar, desde el día que somos concebidas.
- Porque el bebé se acostumbra a la tetina del biberón y puede rechazar posteriormente tu pecho.
- Porque tu producción de leche termina no siendo la adecuada.
Pilar Martínez, de Maternidad Continuum, farmacéutica, madre de dos niñas y experta en lactancia lo explica muy bien en este texto del que transcribimos dos párrafos muy importantes:
La leche materna cambia su composición durante el día y casualmente a las 4 de la mañana alcanza su pico en niveles de triptófano y melatonina. El triptófano es una sustancia que ayuda a conciliar el sueño y la melatonina induce tanto el sueño que incluso hay medicamentos elaborados con este principio activo para administrar a los niños que “no duermen bien”. Este sistema en el que se van variando las cantidades de estos compuestos en la leche materna, es lo que ayuda al bebé a ir madurando sus ritmos circarianos y así progresivamente alcanzará los que tendrá de adulto.
La prolactina, que se encarga también de la producción de leche, tiene su pico entre las 2 y las 6 de la mañana, por lo que las tomas que se produzcan entre estas horas, ayudan a producir la leche necesaria para el día siguiente. Pero como la naturaleza es buena con nosotros, también es una sustancia que ayuda a dormir tanto a la madre como al bebé, por lo que dar el pecho de noche en realidad favorece el sueño...(pueden seguir leyendo con un click aquí)
Por otra parte la famosa frase "al pecho se lo coloca cada 3 horas y durante 15 minutos en cada uno”, no es válida, ya que la lactancia es a demanda. Y si la demanda es cada 30 minutos es cada 30 minutos.
Es respetable la decisión de una mamá, de la forma de alimentar a su bebé, pero si la mamá desea amamantar, todos (médicos, enfermeras, familiares y amigos) debemos colaborar para que esto suceda.
En realidad estamos diseñadas para esto, para gestar, parir y alimentar, desde el día que somos concebidas.
Quién quiera ir contra ella es libre de hacerlo, pero que tenga la información necesaria para poder decidir con y en libertad. Porque sí, es cierto que los bebés que se crían con biberón reciben igual amor de sus padres. Pero la madre que quiera dar el pecho, que se informe y se niegue a dejar a su hijo en el nido con un biberón.
13/3/13
El sueño en los bebés prematuros
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| Anahí creciendo, de nuestro Álbum Fuimos Prematuros |
Los recién nacidos generalmente duermen entre 16 y 18 horas por día. Los prematuros pueden dormir aún más. Las horas de sueño de los bebés raramente se adecuan a la necesidad de descanso de los padres.
Algunos bebés prematuros con frecuencia van a su casa con sus horarios de día y noche mezclados, es decir, que duermen durante el día y a la noche quieren que los atiendan. Muchos extrañan las luces y los ruidos de la terapia intensiva, por eso tal vez los primeros días post-alta conviene mantener una luz tenue encendida y /o una radio a bajo volumen, e ir eliminando todo poco a poco. Alimentarlo de noche queda supeditado a las necesidades de su bebé y a lo que hable con los médicos, ya que para algunos niños con buena ganancia de peso no es imprescindible despertarlos cada tres horas.
24/1/13
A la hora de dormir
El colchón del bebé no debe ser muy blando.
No coloques juguetes de peluche cerca de la cara de tu bebé.
No lo vistas con ropa ajustada, favoreciendo sus movimientos espontáneos.
No abrigues excesivamente a tu hijo especialmente en verano.
La vestimenta debe permitir amplios movimientos.
En ambientes interiores es aconsejable que esté descalzo.
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